离网远的拦网是没有任何效果的，拦网队员当然是要贴近拦网。

对于拦网队员来说，起跳后如果和网之间有比较大的距离，容易形成窝果的现象，也就是球直接从自己的胸前沿着网下落，这种状况下想救球都很难，拦网效果等于零，浪费精力和体力，却没有必要。

为了能够拦网起到效果，拦网队员一般都是贴着网起跳，避免窝果现象产生，最好能够将球拦回对方场地。弹跳力好的球员还会将双手伸过网去，形成屋檐式拦网，有机会将对手的扣球直上直下地拦到对方场地，对方没有救球的机会。

拦网队员贴近网起跳，除了要注意触网问题，还要注意的就是对手进攻球员会不会过线？如果对手进攻时前冲起跳太狠，容易刹不住车，容易导致脚过线或者踩中线，那么拦网队员下落时就比较危险，容易踩到进攻球员的脚而导致自己受伤，所以这个也是要注意的。

拦网不贴近网等于没有拦网，所以拦网手明知攻手可能踩中线，会导致受伤，但要拦网就必须贴近拦网。